Atletik Performans
Çocuk & Genç Atletik Performans
Sağlam temeller. Daha güçlü bir sporcu geleceği.
Çocuk ve adölesan sporcularda büyüme ve biyolojik olgunlaşmaya uygun; temel hareket, kuvvet, hız, koordinasyon ve güç odaklı uzun dönemli gelişim.
Bu hizmet kimler için?
- Çocuk ve genç sporcular
- Uzun dönem atletik gelişim hedefleyen aileler
- Branşa hazırlık sürecindeki adölesanlar
Neyi geliştiriyoruz?
- Büyüme
- Biyolojik olgunlaşma
- Temel hareket
- Kuvvet
- Hız
- Koordinasyon
- Güç
Süreç
Eudaimonia’da süreç nasıl işliyor?
- 01 Ön Görüşme
- 02 Ölç
- 03 Analiz Et
- 04 Programla
- 05 Uygula
- 06 Takip Et
- 07 Yeniden Ölç
Ölçme & değerlendirme
Bu hizmette ölçümler, programı gölgelemek için değil; doğru karar vermek için kullanılır.
- Yaşa uygun atletik testler
- Temel hareket ve koordinasyon
- Kuvvet / hız / güç değerlendirmesi
Takip edilen gelişim göstergeleri
- Hareket kalitesi
- Kuvvet
- Hız
- Koordinasyon
- Güç göstergeleri
Programlama & uygulama
Antrenman sıklığı ve süresi sabit bir vaat değildir. Ölçüm sonuçları, hedefleriniz ve merkez kapasitesine göre bireyselleştirilir; ilerleme yeniden ölçümlerle doğrulanır.
Merkezler
- Maltepe
- Kozyatağı
- Longevity & Performance Institute
- Dragos
- 4.Levent
- Online Egzersiz
Sık sorulan sorular
Kaç yaşından itibaren?
Yaş ve olgunlaşma düzeyine göre bireysel değerlendirme ile başlanır.
Erken branşlaşma desteklenir mi?
Öncelik uzun dönemli ve yaşa uygun atletik gelişimdir.
Ebeveyn bilgilendirmesi yapılır mı?
Evet. Süreç ve ölçüm sonuçları şeffaf paylaşılır.
Okul/kulüp antrenmanıyla çakışır mı?
Yük yönetimiyle mevcut antrenmanlarla uyumlu planlanır.
Yaralanma riski nasıl azaltılır?
Hareket kalitesi, kuvvet ve kademeli yük ile risk minimize edilir.
Çocuk & Genç Atletik Performans
İlk adımı birlikte atalım.
Ön görüşme veya ölçüm randevusu için bize ulaşın. Formda bu hizmet seçili olarak aktarılır.