Sağlık & Wellness Karnesi
Sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluğun bütüncül görünümü.
Detayları İnceleEUDAIMONIA HEALTH & FITNESS – Antrenman bir bilim dalıdır.
Bilimle desteklenen hareket, daha iyi bir yaşamın temelidir.
Bilimsel ölçüm, kişiye özel programlama, uzman antrenör desteği ve düzenli gelişim takibiyle sağlıklı yaşamdan elit sporcu performansına uzanan bütüncül antrenman sistemi.
Hizmetlerimiz
Daha sağlıklı, daha güçlü bir siz.
Sağlık & Wellness — bilimsel değerlendirme ve kişiye özel programlarla aktif, dengeli bir yaşam.
Sağlık & Wellness
- Sağlıklı Yaşam Ölçüme dayalı, sürdürülebilir hareket ve yaşam kapasitesi. İncele
- Personal Training Hedefinize ve kapasitenize göre birebir programlama ve uzman eşliği. İncele
- Vücut Kompozisyonu Yönetimi Yağ, kas ve vücut kompozisyonu değişiminin ölçüm temelli yönetimi. İncele
- 40+ / Healthy Aging 40 yaş sonrası kuvvet, hareket kapasitesi ve sağlıklı yaş alma odaklı programlar. İncele
- Post-Rehab Egzersiz Rehabilitasyon sonrası güvenli dönüş, güçlenme ve hareket kalitesi. İncele
- Metabolik Fitness Metabolik sağlık, kardiyorespiratuvar uygunluk ve enerji dengesi odaklı programlar. İncele
Atletik Performans
- Elit Atletik Performans Gelişimi Elit ve profesyonel sporcular için bireyselleştirilmiş yüksek performans sistemi. İncele
- Çocuk & Genç Atletik Performans Çocuk ve gençlerde motor gelişim, kuvvet ve branşa hazırlık temelleri. İncele
- Branşa Özgü Atletik Performans Futbol, basketbol, voleybol ve diğer branşlara özgü atletik gelişim. İncele
- Off-Season Performans Sezon dışı dönemde kuvvet, güç ve kapasite geliştirme. İncele
- Pre-Season / In-Season Performans Sezon öncesi ve sezon içi yük, form ve performans yönetimi. İncele
- Return to Sport (RTS) Sakatlık sonrası güvenli, ölçüme dayalı spora dönüş süreci. İncele
Bilimsel Ölçme & Değerlendirme Profilleri
Sağlık, hareket ve performans kapasitenizi farklı boyutlarda değerlendiriyor; verileri bireyselleştirilmiş programlamanın temelini oluşturmak için kullanıyoruz.
Atletik Performans Profili
Sporcunun atletik kapasitesi, güçlü yönleri ve gelişim öncelikleri.
Detayları İnceleYetenek & Branş Yönlendirme Sistemi
Çocuk ve gençlerin gelişim profilinin branş gereksinimleriyle birlikte yorumlanması.
Detayları İnceleVücut Kompozisyonu & Antropometri Profili
Vücut yapısı, yağ/yağsız kütle ve antropometrik değişimin izlenmesi.
Detayları İncelePostür & Hareket Kalitesi Profili
Duruş ve temel hareket stratejilerinin değerlendirilmesi.
Detayları İnceleKuvvet & Güç Profili
Kuvvet, güç, hızlı kuvvet üretimi ve sağ-sol farklılıklarının değerlendirilmesi.
Detayları İnceleDenge & Stabilizasyon Profili
Postüral kontrol ve tek/çift ayak stabilizasyon kapasitesinin değerlendirilmesi.
Detayları İnceleKardiyorespiratuvar Kapasite Profili
Aerobik kapasite, egzersiz toleransı ve toparlanma profilinin belirlenmesi.
Detayları İnceleEUDAIMONIA
Ölç → Analiz Et → Programla → Uygula → Takip Et → Yeniden Ölç ↻
Her program; ölçümden yeniden ölçüme uzanan döngüsel bir süreçle yapılandırılır. Veriye dayalı karar. Ölçülebilir gelişim.
- 01 Ölç
- 02 Analiz Et
- 03 Programla
- 04 Uygula
- 05 Takip Et
- 06 Yeniden Ölç
Health & Performans Lab
Sağlığı ölç. Performansı analiz et. Gelişimi yönet.
Sağlık, hareket ve performans kapasitesini objektif verilerle değerlendiriyor; elde edilen sonuçları kişiye özgü egzersiz ve performans stratejilerine dönüştürüyoruz.
Sağlık & Fizyolojik Profil Belirleme
Kardiyometabolik sağlık, vücut kompozisyonu ve egzersize verilen fizyolojik yanıtların bütüncül değerlendirilmesi.
Detayları İncelePostür/Hareket & Nöromüsküler Profil Belirleme
Postür, hareket kalitesi, denge, stabilizasyon ve nöromüsküler fonksiyonun objektif değerlendirilmesi.
Detayları İnceleAtletik Performans Profil Belirleme
Kuvvet, güç, hız, reaktif kuvvet ve branşa özgü fiziksel performans özelliklerinin ileri düzey değerlendirilmesi.
Detayları İnceleHer merkez, daha güçlü bir sen için
Size en yakın Eudaimonia’yı keşfedin.
Her merkezimizin kendine özgü uzmanlaşma alanları, antrenman ortamı ve uzman ekibi ile farklı hedeflere aynı bilimsel standartta hizmet sunuyoruz.
Kozyatağı
Kozyatağı Şubesi
Yüzme performansı için karada gelişim.
Yüzme atletik performansı, çocuk-genç hareket gelişimi, PT ve çoklu branş atletik performans.
Maltepe
Maltepe Şubesi
Futbolun gerektirdiği fiziksel kapasite.
Futbol spesifik altyapı ve ekipman; voleybol, çocuk-genç ve diğer branşlarda atletik gelişim.
Dragos
Dragos Şubesi
Sahada ölç, geliştir, oyuna aktar.
Nizami basketbol ve voleybol sahası ile altyapı sporcuları için atletik ve teknik gelişim.
4. Levent
4. Levent Şubesi
Çocuk-genç, PT ve branşa özgü atletik performans.
Çocuk & genç hareket, personal training ve futbol/basketbol/voleybol altyapı atletik performans.
Levent | Sapphire
Longevity & Performance Institute (Levent | Sapphire)
Premium wellness, healthy aging ve elit performans.
Premium wellness, healthy aging, bilimsel ölçüm ve elit performans; Ar-Ge odaklı konumlanma.
Yakında
Eudaimonia İzmir
Yakında İzmir’deyiz.
Bilimsel ölçüm, sağlık & wellness ve atletik performans yaklaşımımızı yakında İzmir’e taşıyoruz.
-
Size en uygun merkezi bulun.
Hedefinize ve lokasyonunuza göre doğru şubeyi seçin.
-
Ön görüşme planlayın.
Uzman ekiple ihtiyaçlarınızı ve mevcut durumunuzu konuşun.
-
Bilimsel verilerle ilerleyin.
Ölçüm, programlama ve takip döngüsüyle gelişiminizi yönetin.
NEDEN EUDAIMONIA?
Farkımız beş temelde özetlenir.
Bilimsel ölçüm, bireyselleştirilmiş programlama ve uzman uygulama aynı sistemde buluşur.
-
Ölçmeden Başlamıyoruz
Kararları nesnel veriyle temellendiririz.
-
Programı Bireyselleştiriyoruz
Hedef, kapasite ve bağlama göre planlarız.
-
Uzmanlarla Uyguluyoruz
Doğru yorumu sahada doğru uygulamaya taşırız.
-
Gelişimi Takip Ediyoruz
Süreç boyunca ilerlemeyi izler ve ayarlarız.
-
Bilimsel Standardı Koruyoruz
Ölçüm, kanıt ve izlem dilini tüm merkezlerde aynı tutarız.
EUDAIMONIA DENEYİMİ
Gerçek danışan ve sporcu yolculukları.
Sağlık & wellness ve atletik performans alanından seçilmiş deneyimler.
“Ölçüm sonrası programım netleşti; takip sayesinde ilerlemeyi somut görüyorum.”
“Kuvvet ve sprint verileri sezon planımı değiştirdi; sahada farkını hissettim.”
“40+ programında denge ve kuvvet hedeflerim ölçümle takip edildi; güvenle ilerledim.”
Ekibimiz
Uzmanlık, bilim ve uygulama aynı ekipte buluşuyor.
Ölçüm, programlama ve uygulamada aynı dili konuşan uzmanlar.
Bilimsel Liderlik
Bilimsel yaklaşımın merkezinde uzmanlık var.
Prof. Dr. Emin KAFKAS
Hareket ve Antrenman Bilimi Uzmanı
Eudaimonia Kurucu / Bilimsel Direktör
Eudaimonia'nın bilimsel yaklaşımı; egzersiz bilimi, ölçme-değerlendirme, bireyselleştirilmiş programlama ve sürekli profesyonel gelişim ilkeleri üzerine kuruludur.
Profili İncele- Bilimsel Liderlik Kanıta dayalı yaklaşım
- Kurumsal Eğitim Sürekli profesyonel gelişim
- Uygulama Standardı Ortak metodoloji
- Ölçme & Değerlendirme Objektif veriye dayalı karar
- Danışan / Sporcu Deneyimi Bireyselleştirilmiş süreç yönetimi
Ekibimizin Yapısı
Tek ekip. Farklı uzmanlıklar. Ortak standart.
-
Bilimsel Liderlik
Bilimsel metodoloji, eğitim ve kurumsal uygulama standartlarının geliştirilmesi.
-
Şube Yetkilileri
Merkezlerimizin ekip koordinasyonu, hizmet kalitesi ve uygulama standartlarının yönetimi.
-
Uzman Antrenörler
Sağlık & Wellness, çocuk-genç egzersizi ve atletik performans alanlarında bireyselleştirilmiş uygulamalar.
-
Performans & Ölçüm Uzmanları
Bilimsel test, fiziksel profil oluşturma, veri analizi ve performans takibi.
Şube Yetkililerimiz
Merkezlerimizin liderleri
Uzman Antrenörlerimiz
Hedefinize uygun uzmanla tanışın.
Blog & Video
Daha iyi sorular, daha güçlü insanlar.
Antrenman bilimi, sağlık ve performans üzerine yazılar ile YouTube içerikleri.
Öne Çıkan Yazı
Zindeliğin Değişen Mantığı: Wellness Neden Artık İradeyle Değil Tasarımla Konuşuluyor
Yazıyı Oku
Öne Çıkan Video
Koşu: İnsan Doğasının En Güçlü İlacı
Videoyu İzle
18:24
İletişim
Ön görüşme ile doğru başlangıcı yapın.
Hedeflerinizi ve mevcut durumunuzu değerlendirmek için sizi merkezlerimize bekliyoruz.